Tips & tricks voor de beste versie van jezelf

Alle blogposts

Featured

Lichaam en Geest

Mediteren kan je ook al wandelend doen

Lichaam en Geest

We horen vaak over de voordelen van mediteren, maar het gebruikelijke stilzitten en zich concentreren op de ademhaling werkt niet voor iedereen. Gelukkig bestaat er ook een actievere vorm, die je heel gemakkelijk in je dagelijkse leven kan inpassen: meditatief wandelen of wandelmeditatie.

Meer lezen →

Lichaam en Geest

Alle // Lichaam en Geest // Gezonde levensstijl // Huidverzorging // Massage // Voeding en gezondheid // Spiritueel //Yoga

Ann Van Dessel 26-09-2023 Ann Van Dessel 26-09-2023

Zo herken je een ijzertekort

Moe, weinig concentratie, haaruitval, rusteloze benen, het kan wijzen op een ijzertekort.

Meer lezen