In de Traditionele Chinese Geneeskunde spelen de 12 hoofdmeridianen van het lichaam een hoofdrol. Zie meridianen als energiebanen die de brug vormen tussen je lichaam en geest. Als de meridianen met elkaar in evenwicht zijn, verloopt je leven soepel en heb je een goede basis voor gezondheid en welzijn. Is de balans echter verstoord? Dan kun je fysieke of emotionele klachten ontwikkelen. De Traditionele Chinese Geneeskunde streeft er naar om deze blokkades te voorkomen, en helpt ze ook te genezen.

In de longen ontmoeten binnenwereld en buitenwereld elkaar heel direct. Je laat letterlijk de buitenwereld in je toe. Je neemt er uit wat je kunt gebruiken (zuurstof) en laat de rest (CO2) los. Daar waar de buitenwereld jouw binnenwereld ontmoet, is onderscheidingsvermogen nodig. In de Chinese geneeskunde en de vijf elementen-leer betreft dit een van de thema’s van het Metaal-element; het zwaard des onderscheids.

In deze tijd van het jaar trekt de natuur zich langzaam terug en keren we intuïtief meer naar binnen. Het element dat tijdens dit seizoen overheerst is metaal. Kijk dus niet gek op als je wordt overvallen door een droevig of lusteloos gevoel. Ook kun je je even niet goed geaard voelen. Want precies dát is wat er kan gebeuren als je metaalelement niet in balans is. Goed voor dit element zorgen is het devies. De 5 tips in dit artikel helpen jou daarbij.

Iedereen voelt zich weleens somber, bang of boos. Wanneer zo’n mindset echter lang aanhoudt, kan het leiden tot psychische klachten die je flink in de weg zitten. Veel mensen lopen vast in het omgaan met stress, of worden geplaagd door verdriet of trauma. Bij zwaardere aandoeningen zoals persoonlijkheidsstoornissen of bewustzijnsveranderingen komen mensen meestal terecht in de psychiatrische zorg. Hoe licht of zwaar de symptomen ook zijn, volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde kunnen psychische aandoeningen te maken met een disbalans in de levensenergie. De Chinese geneeskunde helpt begrijpen hoe dat zit en waarom energetisch lichaamswerk kan helpen.