Nieuwe energie met een ontspannende massage voor lichaam en geest

Een hoogst persoonlijke therapeutische massage.

Vooraf aan de massage wordt er besproken waar jij op dat moment het meeste spanning ervaart in je lichaam alsook welke drukintensiteit (zacht - medium - stevig) jij verkiest. De massage wordt geheel op jou noden afgestemd.

Verschillende massagetechnieken worden op intuïtieve wijze gehanteerd. De typerende effleurages en cirkelvormige massagebewegingen worden afgewisseld met fricties en het kneden van spieren, bewegingen van verschillende drukintensiteit. Er is bijzondere aandacht voor energiebanen en drukpunten over het hele lichaam om jouw zelfhelend vermogen aan te spreken. Dit alles gebeurt met warmte op basis van intuïtie en aanvoelen met de nodige aandacht en respect gericht op totale ontspanning van lichaam en geest.

Je wordt teruggebracht naar rust en eenvoud. Warme aanraking en afgestemde bewegingen nodigen je uit spanning los te laten, pijn te verzachten en dieper in je lichaam te zakken. Je adem verdiept, je hoofd verstilt, je komt weer thuis in jezelf.

Verminder je klachten met deep tissue

Wanneer een ontspanningsmassage ontoereikend is voor jouw vastzittende spieren, kan de stevigere dieptemassage mogelijks wel resultaat geven. Tijdens een deep tissue massage wordt er met een intensere druk op de te behandelen zone(s) gewerkt. Hierdoor kunnen knopen en verklevingen versoepeld worden.

Gespannen spieren zijn vaak het gevolg van aanhoudende stress of het aannemen van langdurig dezelfde houdingen, waardoor de bloedtoevoer in bepaalde spieren vermindert. Deze gespannen spieren zullen op den duur ook pijn veroorzaken, waardoor ze verder verstijven en verkrampen. In dergelijke situaties kan een dieptemassage een uitkomst bieden.

Op de huid bevinden zich ook de reflexzones van de organen, die door de massage automatisch mee worden behandeld, wat de lichaamsfuncties zal verbeteren. De uitlopers van het zenuwstelsel bevinden zich eveneens in de diepste spierlagen van de rug. Wanneer deze diepere spierlagen worden losgemaakt, zal er naast pijnvermindering ook verbetering optreden op vlak van slaap, spijsvertering, stoelgang en vermoeidheid.

Aanvankelijk kan deze massage soms als pijnlijk ervaren worden. Een pijngrens is zeer persoonlijk, per individu verschillend en daar wordt te allen tijde rekening mee gehouden. De massage wordt ook regelmatig onderbroken, zodat de spieren zich kunnen ontspannen en de pijn afneemt omdat de desbetreffende spierzones opwarmen. Daardoor zal deze massage alsnog vrij snel een deugddoend effect opleveren.

Helemaal weer fit na een stevige sportmassage

Sportmassage is een stevigere vorm van massage. Ideaal na inspanning of gewoon als stevige reset voor je lijf.

Vooraf wordt besproken naar welke spieren de meeste aandacht mag gaan bij de massage. Door de massage ontspannen de spieren zich, wat bijdraagt aan de totale verbetering van de fysieke en mentale gesteldheid. Deze massage is uiteraard erg geschikt voor sporters, maar zeker niet uitsluitend voor hen. De massage is eveneens bedoeld voor mensen die last hebben van gespannen spieren, stress, hoofdpijn, of die heel actief in het leven staan.

De behandeling bestaat uit verschillende massagetechnieken gericht op de verbetering van de conditie van de spieren. Knedingen en effleurages worden gebruikt om toegang te krijgen tot de dieperliggende spierlagen en zo verhard weefsel weer soepel te maken. Het stimuleren van de bloedcirculatie zorgt ervoor dat de afvalstoffen en talrijke verzuringen die zich opstapelen bij fysieke inspanningen beter afgevoerd worden uit de spieren. Via sportmassage kunnen ook triggerpoints (verkrampingen in spieren op microniveau) opgespoord en behandeld worden zodat de spier terug meer vrijheid krijgt om te bewegen.

Een cupping massage is een vorm van massagetherapie waarbij gespecialiseerde cups worden gebruikt om zuigkracht op de huid te creëren.

Deze zuigkracht helpt de doorbloeding te verbeteren, ontstekingen en pijn te verminderen en gespannen spieren los te maken. Het kan ook helpen bij het afvoeren van gifstoffen, het bevorderen van ontspanning en het verminderen van stress. Pijnlijke plaatsen, blokkades en verklevingen worden hiermee verlicht.

Bij onze cupping massage gebruiken we geen staande cups maar glijdende cups die eveneens vacuüm zuigen maar mede door de massageolie mee over het lichaam glijden.

Cupping heeft een enorme dieptewerking en zuigt celvocht, inclusief afvalstoffen, toxines, omhoog en tegelijkertijd wordt de bloedsomloop onder de cup flink versterkt. Doordat deze stoffen omhoog gezogen worden, kunnen ze door het lichaam makkelijker afgebroken worden en/of afgevoerd worden via de poriën in de huid.

Ervaar diepe rust met een Thaise yoga massage

Tijdens deze massage wordt het lichaam in beweging gebracht door houdingen vanuit de yoga en tegelijkertijd worden de energiebanen gemasseerd met behulp van drukpuntmassage. Elementen uit de reflexologie en accupressuur worden hierbij ingezet. Wanneer de juiste aandacht bij zowel gever als ontvanger aanwezig is, krijgt deze massage bovendien een meditatief karakter en is de uitwerking nog krachtiger.

De Thaise yogamassage kan diep en intens zijn, maar ook zacht en dynamisch. U voert onder mijn begeleiding allerlei strekkingen uit, die vloeiend en ritmisch in elkaar overgaan. Ik nodig u uit om via de ademhaling bewust los te laten en stem de massage af op de mogelijkheden en behoefte van jouw lichaam op dat moment.

De Thaise yogamassage wordt gegeven vanuit een holistisch perspectief, een zienswijze waarbij lichaam en geest direct met elkaar in verbinding staan en elkaar beïnvloeden.

Thaise massage stimuleert de doorbloeding waardoor afvalstoffen versneld afgevoerd worden. Het immuunsysteem verbetert en pijn vermindert of verdwijnt. De flexibiliteit van spieren en gewrichten neemt toe waardoor je houding verbetert. Door de energiebanen te behandelen wordt ook het energetische lichaam weer in balans gebracht. Kortom deze 2500 j oude boeddhistische vorm van lichaamswerk mag niet ontbreken in onze hedendaagse stressvolle westerse samenleving.

Deze massage wordt gekleed gegeven. Zorg dus voor gemakkelijke, loszittende (yoga) kleding.

Shiatsu is een eeuwenoude drukpuntmassage die energie en balans in je lichaam herstelt.
Met druk, stretching en zachte aanraking komt je energie weer vrij. Je voelt je steviger, lichter en meer verbonden met jezelf.

Voel de voordelen van verwarmde vulkanische stenen

Voor de Hot stone massage worden afgeronde basaltstenen (vulkanische stenen) gebruikt. De verwarmde platte stenen worden op sleutelposities van het lichaam geplaatst. Eerst wordt het lichaam met de handen gemasseerd en daarna ook met hete stenen. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren en botten en zorgt voor een diepere relaxatie, terwijl de druk van de stenen ervoor zorgen dat je uw energie weer terug haalt.

Deze massage kan gereserveerd worden van oktober tot en met april.

Een buikmassage is een zachte massage van de buikstreek, gericht op het ontspannen en versoepelen van de buikspieren en het stimuleren van de spijsvertering. Het kan helpen bij verschillende klachten, zoals constipatie, een opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen maar ook bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning. Zachte tot stevige bewegingen worden toegepast op de buikstreek.

Deze massage is gericht op de hoofdhuid, gelaat en nekregio.

Hoofdmassage kan bijdragen aan de verbetering van diverse fysieke en mentale problemen.

Naast het bevorderen van ontspanning en stressverlichting kan deze massage ook helpen om:

- de bloed- en lymfecirculatie in het hele lichaam te verbeteren
- spanning in hoofd, nek en schouders te verlichten
- vermoeidheid en somberheid te bestrijden
- verlichting te bieden bij spanningshoofdpijn en migraine
- een goede nachtrust te bevorderen en slapeloosheid te bestrijden

Het is belangrijk om te weten dat u zich direct na de behandeling wat moe of licht in het hoofd kunt voelen.

Dit zou vrij snel moeten afnemen, maar houd er wel rekening mee als u met de auto naar de afspraak rijdt. U dient minstens vijf uur voor de behandeling geen alcohol te nuttigen.

Zoals bij de meeste spabehandelingen of massages is een hoofdmassage niet voor iedereen geschikt. Vermijd deze behandeling met name als u:

- recent een operatie heeft ondergaan
- hoofd- of nekletsel heeft gehad
- trombose of embolie heeft gehad
- spondylitis of spondylose heeft

Zoals altijd is het belangrijk om ons vooraf te informeren als u onderliggende medische problemen heeft, vooral als u een hoge bloeddruk, diabetes of een hartaandoening heeft, of als u een kankerbehandeling ondergaat.

Deze massage kan vanaf 12 weken zwangerschap en is gericht op het welzijn van moeder en kind en het verlichten van zwangerschapspijntjes en -klachten.

Zachte, speelse aanraking afgestemd op het gevoelige lichaam van je kind. Helpt om spanning los te laten, rust te vinden en zich veilig en geborgen te voelen. Een moment van vertrouwen en ontspanning, hellemaal afgestemd op wat nodig is.

Via het online reservatieplatform Salonkee kan je efficiënt een geschenkbon bij Inner Tree bestellen.

Op het platform kies je een thema en kan je een persoonlijke nota toevoegen.
Er worden een aantal waardebonnen voorgesteld, maar je kan ook zelf de waarde kiezen die jij wenst te schenken.

Je kan de bon digitaal versturen of uitprinten en verder personaliseren of op een mooie kaart kleven
De boncode is in feite het enige wat we nodig hebben om je cadeaubon te kunnen valideren.

Onze geschenkbonnen zijn 1 jaar geldig.