Opvliegers door de overgang? Dit zegt de Chinese geneeskunde

Opvliegers, zo’n 80% van alle vrouwen krijgt daar in de overgang mee te maken. Sommigen hebben dit in lichte mate, maar het kan ook intens zijn met zweetaanvallen die een kwartier tot een half uur aanhouden. Dit kan je dagelijkse activiteiten flink verstoren en je ’s nachts uit je slaap houden. Daarbij kan veel transpireren je uitputten omdat je vocht en mineralen verliest. Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam tijdens een opvlieger en belangrijker… wat kun je eraan doen?